Rollos de tocino: los "rollos" de la vida madura.

Rollos de tocino: los "rollos" de la vida madura.

El cuerpo de su propietario de más de 40 años le dice hola.

El verano lo saca a la luz: "El tocino se enrolla en el estómago y en las caderas". Hace unos años, se podía controlar la distribución de los kilos evitando las bombas de calorías y haciendo suficiente ejercicio. Pero ahora la mirada en el espejo de la "mejor edad" revela la verdad incansable: ¡hay resistencia física!
Una entrevista con el doctor y científico Dr. med. Ute Martens:

¿Por qué los hombres tienen tan pocos problemas con sus papeles frontales o laterales, mientras que las mujeres están al borde de un ataque de nervios cuando se trata del más pequeño rollo?

El médico y artista de cabaret Dr. med. Eckart von Hirschhausen da a las mujeres buenas sugerencias - "a ningún hombre se le ocurriría la estúpida idea de mirarse de costado en un espejo de cuerpo entero" - y contrasta el "Rettungsring" alemán con los términos poéticos utilizados en otros idiomas. Como "love handles", "muffin tops" en Inglés o "poignées d'amour" en Francés. Aunque a la mayoría de la gente le guste la expresión inglesa "love handles" - ¡los rollos de tocino en sí mismos no suelen hacerlo! Sorprendentemente, las pequeñas curvaturas no parecen molestar a nadie excepto a sus portadores. Entonces, ¿cuál es el problema? ¿La actitud interior? ¿O el origen?

La Dra. med. Ute Martens pasó muchos años investigando en los hospitales universitarios de Heidelberg y Tubinga. Ella trata a numerosas personas con trastornos del esquema corporal.

Dr. Martens, ¿por qué las mujeres en particular tienen dificultades para hacer frente a los cambios en sus propios cuerpos?
Por un lado, los factores genéticos, por otro lado, las influencias etnológicas, es decir, relacionadas con el origen, dentro de la respectiva civilización. En este país, la sociedad y los medios de comunicación han estado propagando un ideal de delgadez desde los años setenta. Es por eso que las mujeres aquí siempre se preocupan críticamente por su apariencia. Su propia apariencia es por lo tanto importante para ser atractivos para sus propios hombres. Ser capaz de atar al hombre a sí mismo a largo plazo aseguró la supervivencia de la mujer en la Edad de Piedra. Hoy en día, estas fuerzas siguen trabajando para ellos, aunque sus vidas ya no dependen del cuidado de los hombres.
Así que este mecanismo sigue funcionando, a través de todas las culturas. Pero el ideal puede ser diferente en diferentes culturas. En la Polinesia, por ejemplo, una mujer sólo es realmente hermosa cuando es redonda y tiene sobrepeso. Y los hombres de la Edad de Piedra probablemente también tenían mejores oportunidades con el sexo opuesto si estaban cargados de músculos en lugar de una barriga.

¿Por qué las mujeres de hoy en día son mucho más autocríticas que los hombres?
Hasta donde sé, esto no ha sido probado. Pero las mujeres se ocupan de sus propios déficits aparentes, mientras que los hombres prefieren no hablar de ellos. Probablemente tiene más que ver con el estilo de comunicación si se habla de "áreas problemáticas".
Lo que plantea la pregunta: ¿por qué son "zonas problemáticas" para nosotros y no simplemente "regiones corporales más exuberantes"?
Creo que es por las exigencias que nos hacemos a nosotros mismos. Si somos estrictos con nosotros mismos, perfeccionistas y no muy benévolos, también nos criticamos más rápidamente. Sin embargo, esta "imagen ideal" es dada por los medios de comunicación y la sociedad. Por otro lado, aquellos que admiten para sí mismos que su propio yo, la persona con su cuerpo, no tiene ni puede ser "perfecto", se tratan a sí mismos de una manera mucho más amigable y suave. Así es también como tratamos a nuestros amigos, normalmente no somos tan estrictos con ellos como lo somos con nosotros mismos. Como regla, no encontramos los rollos de tocino molestos en absoluto.

¿Hay alguna diferencia en la percepción del cuerpo relacionada con la edad?
Sí, lo hay. Aunque sólo sea porque el dolor y las molestias aumentan naturalmente con la edad. Estos son cambios muy reales con los que una persona tiene que lidiar. La disminución de la vitalidad y el rendimiento físico también debe integrarse en la personalidad. Así como el aumento de los rollos de tocino y la disminución de la firmeza juvenil se aceptó años antes. Pero las personas mayores suelen mostrar un poco más de serenidad.
Una nota, por cierto, para aquellas personas que no pueden pasar por un espejo sin mirarse en él: ¡Las imágenes en espejo son distorsiones y no reflejan la realidad! Esto significa que siempre nos vemos más fornidos de lo que realmente somos. Además, cuando nos miramos en el espejo, nos centramos automáticamente en nuestras "áreas problemáticas", que se "agravan" aún más por esto solo.

Incluso si la belleza está en el ojo del espectador: ¿Cuál es su consejo para adelgazar a los 40?
Considero que la llamada dieta 16/8 es un buen método de acción rápida, en el que no hay que renunciar a los alimentos queridos, sino que se cambia el ritmo diario de la ingesta de calorías. Durante 16 horas, por ejemplo desde las 8 de la noche hasta las 12 del mediodía del día siguiente, sólo bebes agua o té sin endulzar y luego comes lo que quieres durante las 8 horas restantes.

(Editado del artículo de Heike Bludau)

Michel Robeers

 

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