Körper

Speckröllchen: Die Rolle des Lebens.

Der Körper der „über-40ern“ lässt grüssen.

Der Sommer bringt es ans Ü40-Licht: „Speckröllchen an Bauch und Hüfte“! Noch vor ein paar Jahren konnte man die Verteilung der Pfunde in Schach halten, indem man möglichst auf Kalorienbomben verzichtete und ausreichend Bewegung hatte. Doch nun offenbart der „Best Age“-Blick in den Spiegel die schonungslose Wahrheit: es gibt körperlichen Widerstand!
Ein Interview mit der Ärztin und Wissenschaftlerin Dr. med. Ute Martens:

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Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt: mit Intervall-Fasten und den richtigen Fetten.

Wählen Sie zwischen der "16:8" oder "2:5" Methode des intermittierenden oder Intervall-Fastens und entscheiden Sie sich für eine angepasste Ernährung.

Sobald die warme Jahreszeit beginnt, wird der Blick in den Ganzkörperspiegel kritisch - und der Trend zum Fasten wird wieder populär. Überraschenderweise können uns auch einige Fettarten bei diesem Prozess des Abnehmens helfen...

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Reines Wasser auf Fuerteventura – ist entmineralisiertes Wasser schädlich?

Die Mineralbilanz des menschlichen Körpers.

Gefiltertes, entmineralisiertes Leitungswasser mittels Osmosetechnologie steht bei den Verbrauchern auf Fuerteventura nach wie vor Hoch im Kurs. Mit diesem System können Sie geringste Mengen an Mineralien aus dem entsalzten Meerwasser entfernen und Ihre Kaffeemaschine und Boiler vor schneller Korrosion schützen. Aber wie gesund oder schädlich ist Wasser ohne Mineralien für uns?

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Urlaubsstress vermeiden: Machen Sie es besser!

Planung im Alltag und im Fuerteventura-Urlaub vermeidet Stress.

Überstunden machen, um vor der Abreise nach Fuerteventura noch die restliche Arbeit zu beenden, schnell noch die letzte Wäsche waschen, den Koffer packen, dann Hund, Katze, Pflanzen in Pflege geben… – völlig gestresst gerät man bei der kleinsten Kleinigkeit in Rage. Und das alles nur, weil man vor dem (erholsamen!) Urlaub noch alles erledigen will. Machen Sie es besser!

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Lycopin: Tomaten fürs Hirn.

Antioxidans gegen Radicale.

Tomaten gelten als Wunderwaffe gegen alle möglichen schädlichen Einflüsse auf unseren Körper, von Hautalterung bis hin zu Krebs. Seit langem wissen wir, dass frisches Obst und Gemüse auf der Skala guter Dinge für uns ganz oben stehen. Einen der Top-Plätze belegt eine Mischung, ein sogenanntes Fruchtgemüse…

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Das Immunsystem

Kann ein intaktes Immunsystem auch vor schweren Erkrankungen schützen?
Das Immunsystem, aus dem Lateinischen „immunis“ (d.h. „unberüht“), ist ein hochkomplexes System, dass gerade in der heutigen, industrialisierten Welt eine immer größere Rolle spielt, wegen der vielen synthetischen Produkte die uns seit der industriellen Revolution täglich umgeben.

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